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吃白菜四大養生功效

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:白菜是秋冬飯桌上最常吃的一種食物,你知道白菜有哪些營養價值嗎?吃白菜有什麼好處你知道嗎?今天小編就為大家細數一下白菜的養生功效,想要瞭解的朋友們趕緊去下文看看吧!...

羅鍋大白菜

做法

白菜的做法羅鍋大白菜

1選材很關鍵剝去白菜的老幫,外表發軟的就屬於老幫。去掉菜幫二側的菜葉不要,只取硬幫

2將白菜幫碼齊,菜刀與白菜纖維的方向垂直,即頂刀切。再粗的纖維,也變的很短了,白菜也就變嫩了,形狀類似羅鍋哈

3將肉絲放入容器中,加入鹽;料酒;抓勻後加入少許油備用,姜;紅椒切絲,香菜切段。>>>七種治病驗方 教你怎麼吃大白菜才健康

4鍋中放油,爆香姜絲;紅椒絲,放入肉絲炒至變色

烹入料酒,然後放入白菜絲,調入鹽;雞精;胡椒粉,大火炒熟,然後放入香菜;烹入醋,淋入香油即可。

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