剋星3水分
身體缺水，頭髮需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃;冬天要保持室內空氣濕潤。
剋星4銅
其實有的時候您長白髮是因為你的飲食中缺少了銅元素。所以如果您不想自己的頭髮變白的話就要多吃西紅柿菠菜山藥，並且肉類也要每天適量的吃一點。也不能不吃水果的，也可以吃一部分含銅水果，如黑莓石榴。
剋星5碘
海帶紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅鐵碘，可謂黑髮佳品。
白頭髮怎麼變黑 9種白髮剋星預防頭髮變白
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:隨著科技的發展，社會的進步，人們的壓力也是越來越大，經常會看見很多人因為發愁而白了頭髮。那您知道白頭髮怎麼變黑嗎?您知道出現白頭髮是什麼原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關白頭髮的知識，感興趣...
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