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熬夜看世界盃當心得「世界盃綜合症」

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:由於比賽多是在夜裡,不少球迷在家裡看電視,多把電視音量開得很低,自己看電視時就只得近距離地看,連續長時間近距離看電視,使得許多球迷出現眼睛充血、乾澀、紅腫疼痛、視物模...

  看球時間過長頸性眩暈 看電視時應與電視屏幕保持不少於1.5米的距離,每隔一小時看看遠處;戴眼鏡者要定時摘下眼鏡,讓眼睛得到休息;每隔一段時間,做一次眼保健操,比如在中場休息的時候,這樣有利於眼睛的保護。而且,球迷看球賽時不要長時間保持一種姿勢,尤其是看電視時最好不要躺著,要多活動頸部,在空調房間更要防止頸部受涼。

 

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