看球時間過長頸性眩暈 看電視時應與電視屏幕保持不少於1.5米的距離,每隔一小時看看遠處;戴眼鏡者要定時摘下眼鏡,讓眼睛得到休息;每隔一段時間,做一次眼保健操,比如在中場休息的時候,這樣有利於眼睛的保護。而且,球迷看球賽時不要長時間保持一種姿勢,尤其是看電視時最好不要躺著,要多活動頸部,在空調房間更要防止頸部受涼。

看球時間過長頸性眩暈 看電視時應與電視屏幕保持不少於1.5米的距離,每隔一小時看看遠處;戴眼鏡者要定時摘下眼鏡,讓眼睛得到休息;每隔一段時間,做一次眼保健操,比如在中場休息的時候,這樣有利於眼睛的保護。而且,球迷看球賽時不要長時間保持一種姿勢,尤其是看電視時最好不要躺著,要多活動頸部,在空調房間更要防止頸部受涼。
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