緩神瑜伽
緩神瑜伽
如果早晨疲倦又起不來,不如從打坐拉伸的動作開始,用10分鐘拉伸舒展身體,幫助全身的血液循環順暢,改善黯淡氣色。
緩神瑜伽
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如果早晨疲倦又起不來,不如從打坐拉伸的動作開始,用10分鐘拉伸舒展身體,幫助全身的血液循環順暢,改善黯淡氣色。
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