2月經期間比較浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有鎮靜的作用。
六種生活狀態容易讓月經老遲到
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天後還沒有來月經，即為月經推遲。為什麼會月經推遲呢？...
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