3適勞逸要積極從事勞動，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節，飲食要注意飲食應定時定量。
4節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育過多過頻及經期產後交合，否則損傷沖任精血腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
5不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩生冷寒涼辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血灼血引起月經不調。
月經量過多的4個食療方
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:核心提示：月經量多怎麼辦？專家提醒，月經量多的女性注意保持心情舒暢，注意保暖，避免受涼，適當運動，同時配合食療調理。月經量多的女性...
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