小米香菇粥
配料小米50克，香菇50克，雞內金5克。
製法小米，淘洗乾淨；香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
山楂餅
配料鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。
製法將山楂去皮核，洗淨；山藥，去皮洗淨，切成塊。將山楂山藥塊，放入碗內，加適量白糖調勻後，上籠蒸熟，壓製成小餅，即可食用。
功能健脾導滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。
兩米粥
配料小米50克，大米25克。
製法將小米大米，分別淘洗乾淨。鍋置火上，放入適量清水，下入大米小米，先用旺火燒沸，後改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。
功能健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的澱粉蛋白質脂肪維生素等物質，其味甘性平，有健脾胃補中氣養陰生津等作用。小米，含蛋白質及脂肪量較多，有健脾和胃益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。
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