陰道鬆弛了，能重新變緊嗎？
對於產婦妊娠和分娩導致的陰道鬆弛，由於生小孩的時候陰道會擴張，但生完小孩的一段時間裡會恢復到比較緊湊的狀態。
如果陰道恢復不太如意，可以通過以下方法來幫助陰道恢復緊縮屏住小便練習提肛運動陰道收縮運動大腿內側及會陰部肌肉繃緊練習，等等。
由於年齡增長而導致的陰道鬆弛，屬於不可自然逆轉的退行性變化，也就是說，人體本身並沒有相應的修復能力，不像皮膚劃傷了，可以自動癒合，陰道鬆弛了，它不會自動重新變緊。
而因為長期慢性疾病體弱導致的陰道鬆弛，在身體狀態恢復，體質加強之後，身體各部位筋膜的鬆弛狀況也會有所改善，結合上文中產婦的陰道鍛煉方法，可以有一定的改善作用。
針對陰道鬆弛的改善方法，近年來還有陰道緊縮術，即通過手術緊縮陰道，這種手術的技術已經相當成熟。在國外女性當中相當流行，在國內也開始受到中年婦女產後婦女的青睞。
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