亞健康是什麼原因造成的？如何調理？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:亞健康狀態是介於健康與疾病之間的\"第三狀態\"，也稱灰色狀態或潛病期。如今處於亞健康的人越來越多，多是由於不良生活習慣及缺乏運動造成的，那麼亞健...

　　亞健康狀態是介於健康與疾病之間的"第三狀態"，也稱灰色狀態或潛病期。如今處於亞健康的人越來越多，多是由於不良生活習慣及缺乏運動造成的，那麼亞健康是什麼原因造成的？如何調理？

　　中醫調理治療不同原因導致的亞健康

　　飲食失宜導致的亞健康

　　由於過食辛辣肥甘等助火熱盛之品，如水煮魚孜然羊肉或酗酒好飲等，可使脾胃濕熱內生，導致肥胖高脂血症脂肪肝等，這些都會影響男性的性功能，出現前列腺充血勃起功能障礙不射精症等。中醫多以清熱利濕健脾化痰的組方擇藥，往往有標本兼治之效。

　　睡眠障礙導致的亞健康

　　缺乏睡眠會影響性激素的脈衝式分泌，可使男性出現性慾低下或偏亢早洩盜汗耳鳴尿頻腰痛口舌生瘡等，表現出陰虛火旺的證候特點。根據個體的體質體症，選用滋陰清熱安神養心的中藥服用，在改善睡眠的同時，常常可以恢復正常的性功能。

亞健康是什麼原因造成的？如何調理？亞健康是什麼原因造成的？如何調理

　　情志內傷導致的亞健康

　　中醫的病機說有"七情內傷"之說，認為過激的情志因素可引起人體臟腑氣血的功能失調而致病。就男科而言，思慮過度，所願不遂;或過度焦慮，使肝郁化火，火盛傷陰，可以出現一系列肝郁腎虛的證候，表現為性功能的亞健康狀態如性慾淡漠勃起功能障礙不射精等。有專家提出根據現代人的心理特點和情緒常態，強調疏肝解郁，改善不良情志狀態在調治男性亞健康狀態，維護男性性健康中的主導作用。

　　誤用藥物導致的亞健康

　　在自我保健中，由於缺乏相關的醫學知識，誤用壯陽滋補類的非處方用藥較多見。如功能性勃起功能障礙，中醫可分為肝郁濕熱痰濁血瘀等多種證型。如果不加辨證，落入單純補腎壯陽的誤區，只會使病情逐漸加重。而久服滋陰補腎之劑，又會因過用甘寒之品，傷及脾胃，產生腰痛遺精小便淋瀝等。因此，在醫生的指導下，根據自己的體質體症辨證分型，合理用藥，才能從根本上調理人體陰陽的輕度或潛在失調，減少性功能障礙的發生。

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