月經不規律怎麼計算排卵期？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:月經不規律怎麼計算排卵期？很多人都不知道怎麼計算。大多數女性都會受到痛經，月經不正常的困擾，就讓小編為大家解答吧：月經不規律...

　　月經規律,排卵期好計算

　　月經規律的婦女最為簡單的是可以根據月經週期來推算排卵期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。以月經週期為30天為例來算,如果這次月經來潮的第1天是9月29日,那麼下次月經來潮是在10月29日,再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

　　月經不規律,排卵期怎麼算

　　月經不規律的女性如果想要根據月經時間來算排卵期很容易出錯,因此醫生一般推薦另外的觀測排卵期的方法,其中最為常見的就是基礎體溫測量法。

　　正常情況下排卵後體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個週期呈低平體溫。此法只能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。

　　基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時,在床上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃,排卵後體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經來潮前,來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。

　　受測者必須睡眠6-8小時後測,每日把所測數據記錄在坐標紙上,連續測量2-3個月經週期。若生活不規律,如夜班出差失眠情緒變化疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

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