【2】縮陰產品私語塑美姬
其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮。私語塑美姬凝膠是目前國內效果頗佳的私處緊致修復類產品，針對產後女性陰道鬆弛緊縮效果比較顯著。純中藥成分制劑，月經結束後使用，兩一次，每次一支使用時清洗外陰，用食指順陰道輕緩推入3～4公分。經常使用，能夠對各類婦科疾病如陰道炎宮頸炎附件炎有良好的作用，緊縮的同時養陰護巢。除此之外，中醫中還有許多偏方可以改善陰道鬆弛的現象。
【3】縮陰運動保養從年輕開始，現在開始做緊縮運動！
緊縮運動可以加強陰道肌肉彈性的恢復，只要堅持，會有意想不到的效果。
仰臥床沿，雙腿懸空伸直，雙手把住床沿，雙腿慢慢合攏向上身靠攏。當雙腿舉至身體的上方時，雙手扣住雙腿，靠向腹部，過程中雙膝要保持伸直。然後，慢慢地放下，如此反覆。或者仰臥於床上，將一個手指輕輕插入陰道，放鬆身體，然後收縮肌肉夾緊手指，吸氣，感覺肌肉包裹手指的力量，收縮3秒然後放鬆3，如此反覆。緊縮運動簡單容易，不管是在站著坐著還是躺著的時候都可以做。隨時有意識的收縮放鬆陰部肌肉，不斷循環，不但緊致陰道，而且陰道的敏感度也會提高。
【4】中醫偏方中國傳統醫學，智慧的精華！
百合雪梨湯百合30克，雪梨1個，冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。可滋陰潤肺。
百合蓮米銀耳湯百合30克，蓮米15克，銀耳10克，冰糖適量。將蓮米銀耳發開，與百合冰糖同放鍋中，加清水適量煮至湯濃即成，每日1劑，可潤燥養陰。
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