幼兒消化不良腹瀉，該如何調理？這個問題一直是許多媽媽的困擾，但最重要的還是培養良好的飲食習慣，那麼幼兒消化不良，該怎麼辦？

　　 1.忌偏食挑食。偏食會造成寶寶某類食物營養成分的供應不足，影響其生長發育。挑食的寶寶往往出現營養不良，重者還會出現貧血等疾病，影響健康。

　　 2.忌走食玩兒食。有的寶寶喜歡邊走邊吃，這樣很不衛生。寶寶走路時塵土隨空氣飛揚，致病菌微生物易混入食物中，一旦寶寶抵抗力降低就會引起疾病，同時也容易引起胃下垂。寶寶邊玩兒邊吃，分散了吃飯的注意力，影響其消化液的分泌，日久就會造成消化不良，導致疾病。

　　 3.忌視食。視食危害極大。寶寶邊吃邊看圖書或看電視，會引起大腦活動，這就需要大量的血液來補充供應，使消化器官受到影響，從而導致植物神經功能紊亂，易患胃腸道疾病，特別是易患近視眼。

　　 4.忌笑食。我們常常見到一些寶寶一邊吃東西一邊嬉笑，這樣往往出現嗆咳。這就是由於食物咳出。如果寶寶咳不出，常會引起吸入性肺炎，重者氣管痙攣或窒息，甚至危及生命。

幼兒消化不良腹瀉,該怎麼辦？

　　 5.忌湯食。孩子泡湯吃飯，使飯粒嚼不細，增加胃的負擔，久之易引起胃病。寶寶泡湯吃飯還易將小沙粒吞入胃內，常導致闌尾炎。

　　 6.忌鹹食。有的資料表明，寶寶食鹽過多，特別是嬰兒期若飲食過鹹，會使其體內水分瀦留，心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。所以，醫學家們認為，預防高血壓病要從寶寶期低鹽飲食做起。

　　 7.忌香食。當一些寶寶有偏食習慣時，有的父母為了增強他們的食慾，就在食物中加香料色素等。這些物質是誘發癌症的危險因素，應當慎用。據國外報道，孩子常吃含有人工色素的東西，還會引起多動症哮喘神經性頭疼等疾病。

　　 8.忌甜食。為防止寶寶患齲齒，要控制他們吃甜食和糖果的量。據醫學資料介紹，甜食過多易引起近視眼糖尿病心臟病肥胖病腎結石。寶寶食糖過多，使體內鹼性物質消耗量增加，易致骨骼發育不良。寶寶肥胖症也易引起弓形腿和平足。

　　 9.忌脂食。國內外醫學家都認為，人們若食入過多脂肪，會使血液中膽固醇和甘油三酸脂增多，此物質易誘發動脈硬化冠心病心肌梗塞及大腸癌。故從兒時就應當多吃蔬菜和魚類，少吃動物脂肪。

　　 10.忌暴食。暴飲暴食是引起胃腸功能紊亂的誘因。寶寶消化系統發育不健全，吃得過飽，使胃負擔過重，消化功能較差，易引起積食消化不良，有時還會出現胃擴張等疾病。

　　 11.忌零食。多吃零食會破壞胃腸蠕動的規律，使孩子食慾下降，易引起胃病。

　　 12.忌快食。孩子快食導致咀嚼不充分，加重胃的負擔，不利於食物的消化和吸收。