急性腸胃炎吃什麼好？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:節後，在飲食上稍不注意就會引起急性腸胃炎，所以在飲食上一定要得到關注，那麼很多人也想問急性腸胃炎吃什麼好，瞭解急性腸胃炎吃什麼好。不僅可以有效...

　　三鮮蘆根粥

　　食材道菜譜www.daocaipu.com新鮮蘆根100克青皮5克粳米100克生薑2片

　　做法

　　 1.準備好的鮮蘆根洗淨後切成一厘米長的細段，然後再把青皮清洗乾淨並且與鮮蘆根同放入鍋內，放入適量的清水後浸泡30分鐘後。再用武火煮沸後改文火煎20分鐘，之後再撈出藥渣，加入洗淨的粳米。

　　 2.等到煮至粳米開花並且粥湯粘筒之後再放入適量的生薑，一日分2次溫服即可。

　　鮮蘆根粥中蘆根具有很好的清熱養陰功效，而青皮則具有很好的行氣止疼，其中的生薑則具有胃止嘔的作用，因此鮮蘆根粥可有效的調理腸胃功。在面對急性腸胃炎吃什麼好的問題上，鮮蘆根粥也是不錯的選擇。

急性腸胃炎吃什麼好？鮮蘆根粥

　　四宜少宜精

　　除了要知道腸胃炎吃什麼好之外，同時還要注意一定的飲食原則，專家提醒患者，日常生活中的飲食應該宜少宜精。所謂的宜少是指不可過饑再吃東西，並且每次吃飯的時候都不宜吃的過飽，同時也不能極渴時飲水，飲水一次不宜過多。

　　而宜精是指應該盡量的少吃一些粗糙和粗纖維多的食物，尤其是一些患有消化不良的病人。這類患者所吃的食物應該精工細作，富含營養，這樣才有利於病情的恢復。

　　面對急性腸胃炎吃什麼好的問題，以上這些飲食原則以及食療方法都是患者在日常生活中需要特別注意的，只有注意這些才能讓腸胃重新擁有健康。

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