關於眼皮跳的說法有很多，有各種預言和徵兆的說法，但是，眼皮跳是正常的生理現象，然而專家指出，如果長時間眼皮跳並且不容易停止的話，多半表示你健康出現了問題。

　　 1.神經壓迫

　　 如果你眼部神經以及腦部神經有壓迫等情況的話，同樣會導致你出現有眼皮跳的症狀。通常情況下腦部神經受壓迫多半在中老年人群中最為常見，然而一些人在年輕時顱內神經就被彎曲的血管壓迫，這個時候基本沒有什麼異常的感覺。而進入中老年後，這個時候由於血壓增高以及動脈硬化等慢性疾病，從而導致血管受壓迫的症狀變得十分明顯。

　　 血管在強有力的搏動時衝擊神經，這個時候就會導致我們出現眼皮經常跳動的情況。因此專家特別提醒中老年患者，一旦有眼皮跳的情況出現就應該盡早關注腦血管健康。

　　 2.血虛

　　 我國中醫指出，如果患者有血虛等症狀的話，同樣會有眼皮跳等情況出現。尤其是一些久病過勞損傷心脾以及肝脾血虛等患者，由於日久生風從而導致血虛等情況的出現，因此而出現有眼皮跳的情況。尤其是一些有心脾兩虛等情況的患者，這個時候不僅會有眼皮跳動的情況出現，除此之外還會伴有失眠健忘心煩心悸食少體倦等症狀出現。

　　 對於這部分人群而言，在平時生活中應該適當多下床活動，這樣可以促進血液循環。除此之外在平時生活中還要注意，那就是多吃些據喲補血功效的食物。

　　 3.精神緊張

　　 在平時生活以及工作中如果用眼過度的話，同樣會導致眼皮跳動的情況出現，尤其是在精神緊張狀態下長時間的過度用眼，那麼這個時候眼睛還會出現有各種不適症狀。比如像考試前精神壓力過大以及大腦沒有得到充分休息時，還有就是看電腦屏幕的時間過長等情況，這些都容易導致患者出現有眼皮跳以及其他不適症狀。

　　 因此專家提醒這部分人群，在平時生活中應該避免精神過於緊張，同時還要注意避免在強光或弱光下用眼太久，這些都會導致眼皮不由自主的跳動。

　　 4.眼睛刺激

　　 眼睛如果受到外界刺激的話，同樣會出現有眼皮跳的情況，比如像常見的有強光藥物產生的刺激等。或者是在平時生活中眼睛被吹進了異物以及經常抽煙喝酒等，這些都有可能會刺激眼睛，從而引起眼皮跳動。

　　 以上這些都是最容易引起眼皮跳動的原因，瞭解之後在平時生活中還要特別注意，那就是盡量避免不科學用眼。尤其是電腦族，更不要長時間面對電腦。