打嗝的時候有什麼方法可以止嗝呢？通常在在受到寒冷刺激飽餐吃飯過快吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。以下教你幾個止嗝小方法，讓你遠離日常打嗝不止的煩惱，下面大家一起來看下吧。

　　 1喝水彎腰法

　　 喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　 2伸拉舌頭法

　　 打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　 3採用深呼吸的方法

　　 比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　 呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　 4屏氣法

　　 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　 5按摩有效治呃逆

　　 取一根細棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　 6驚嚇法

　　 趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓心臟病人應慎用。

　　 7紙袋呼氣法

　　 用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　 8舌下放糖法

　　 吃一匙糖，干吞，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　 另外，當你一直打嗝不止的時候，可以試試下面使呃逆中止的方法

　　 1分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　 2先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。

　　 3洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

　　 4嚼服生薑片。