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女性月經期間能洗頭嗎?

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:女性月經期間能洗頭嗎?很多長輩都告誡年輕女性在經期洗頭會加重痛經,長期以往會引發病變。婦科專科醫師對此說法進行了澄清。月經期間不能洗頭嗎?#...

   女性月經期間能洗頭嗎?很多長輩都告誡年輕女性在經期洗頭會加重痛經,長期以往會引發病變。婦科專科醫師對此說法進行了澄清。月經期間不能洗頭嗎?

   西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的,但中醫的理論就不然,中醫師表示,中醫認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環本來就比較差,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環,使子宮內的血液無法順利排除乾淨,容易造成經血量的減少或經痛;另一方面,由於髮根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭,由於夜晚為陰,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴重,若是頭髮未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上你。

   女人在月經期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經失調或痛經,因此,經期不宜吹風受寒,冒雨涉水,冷水洗腳或冷水浴,不吃生冷食物,這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。 月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,荷爾蒙分泌失調,而有乳癌子宮癌的發生.如果經期不注意生活習慣,可導致瘀血內停,日久可引發病變.  

女性月經期間能洗頭嗎? 女性月經期間能洗頭嗎?

   經期吃些補血食物中醫認為,紅糖具有益氣養血,驅風散寒,活血化淤的功效。月經期喝些紅糖水,可讓身體溫暖,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。  

   蓮藕富含鐵鈣等微量元素,植物蛋白質維生素以及澱粉含量也很豐富,有補益氣血作用,還能涼血,散血,不過,藕性偏寒,手腳發涼,臉色較差者經期則不要多吃。 

   經期不注意衛生或性交盆浴游泳可導致生殖系統炎症; 月經期間過度勞累可導致月經失調,甚至功能性子宮出血; 過度劇烈運動可致痛經; 經期若嗜食辛辣的食物,或過度飲酒,致月經過多月經不調; 經期若過量食用寒涼食物,致痛經月經過少; 經期情志傷害可致月經過多痛經甚至閉經。

    

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