心肌缺血患者的日常保健方法

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:心肌缺血是一種常見的心胸疾病。指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血嚴重...

　　心肌缺血是一種常見的心胸疾病。指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血嚴重危害人們的健康。近年來，患有心肌缺血的人越來越多，患者們除了要積極的接受治療外，還應該注意在日常生活中進行保健。

　　心肌缺血患者的日常保健方法

　　 1心情舒暢，心境平和。當人過分激動時，可使血壓上升，心肌收縮增強，加重心肌缺血缺氧。

　　 2合理飲食，少食多餐，少吃富含膽固醇的食物和糖，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　 3定時喝水。冠心病患者特別是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀釋血液，並促進血液流動，所以要養成定時喝水的習慣。

　　 4適當的運動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個“度”字，超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血缺氧，可能造成急性心肌梗死。

　　 5戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導致血液黏稠，增加心肌缺血的發病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負擔。

　　 6忌缺氧。居室要經常通風換氣，如長期供氧不足冠心病患者易出現胸悶等症狀，會加重動脈硬化程度。

　　 7忌嚴寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮，心率加快;炎熱的夏季，交感神經易興奮，也可使心率加快，加重心臟負擔。

　　 8常備緩解心絞痛和心肌缺血的藥物，以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。

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