如何快速止住尷尬的打嗝，其實最快又簡單又安全的方法就是試試看慢慢地深呼吸，就能止住打嗝。打嗝是一種容易治癒的疾病。打嗝怎麼辦？多數人會通過練習減少在進食時嚥入空氣，或者採取下面的一些建議，可以幫助你緩解打嗝的情況
1改變一些個人的習慣可以使你避免嚥入過多的空氣不要飲用碳酸飲料；放慢進食速度，在吞嚥前充分咀嚼食物；吃飯時不要張口咀嚼；不咀嚼口香糖；不要將整罐或整瓶的飲料一口氣喝完，也不要用吸管喝水；少吃含氣的食品，如啤酒雪糕蛋奶酥煎蛋和生奶油等。
2關閉出口在食道的下段由食道括約肌形成一個單向的通道，能防止胃內容物反向流入食道。一些食物，如洋蔥土豆酒精等能使食道括約肌的這個功能下降，因此有噯氣症狀的人要避免這些食物。
3限制脂肪攝入當我們進食過多過快時都可能出現打嗝。但這與慢性呃逆患者時時刻刻日復一日的打嗝不同。慢性呃逆的患者可以通過限制油脂性食物的攝入來減少上消化系統氣體的產生。
4用抗酸藥物擊碎氣泡為緩解打嗝患者的症狀，一些非外方的抗酸藥物，一般含有二甲聚硅氧烷，它可以減輕消化道脹氣的症狀，因為它可以將胃內的大氣泡碎解為小氣泡，從而減少打嗝。
5巧用姜薑是一種有效的草藥治療方法。下次去超市購物時，你不妨買些新鮮的生薑，或者姜粉，飯後喝一杯薑汁茶，可以減少腸道內的氣體產生，進而減少打嗝。方法是用一杯熱水沖泡一茶匙新鮮的薑末或半茶匙姜粉，還可在其中放些糖改善口感。
另外一個方法是在杯子上放一雙交叉的筷子，將杯口平均分為4份，分別從這4個喝水口喝水。
原理是用跟平常不太一樣的喝水辦法喝水，就能給位於橫膈膜上方的食道一種不一樣的刺激，也能刺激到迷走神經，因而就能快速緩解打嗝的窘狀。
以前還經常聽說把柿子蒂煎水飲用能有效止嗝。中醫上也經常用此法來治止嗝和胃氣弱，也許柿子蒂煎水服用的效果還是值得一試的。
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