鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中，支持人體的運動和咀嚼能力。另外1%存在於血液和組織器官中稱為血鈣。補鈣是各年齡段的人都要遇到的一個難事，不僅是老人小孩，就連年輕人也常容易缺鈣。那麼，你知道什麼情況是缺鈣的表現嗎？下面就一起來看看吧！
疾病告訴你應該補鈣
1腎病綜合征及腎炎大部分腎病綜合征患者血鈣較低，這是長期使用糖皮質激素所引起的。如果輔以鈣劑與維生素D治療，對預防股骨壞死和骨折都有好處。
2慢性支氣管炎對於有肢體麻木週身乏力腓腸肌痙攣等缺鈣表現的慢性支氣管炎患者，如果及時地進行補鈣治療，能增強食慾，促進睡眠，改善胸悶。
3肺源性心臟病此種病人由於大量使用利尿劑，也易出現低鈣低鎂症狀，因此在治療過程中也應注意補鈣和補鎂。
4長期服中藥的人長期服用中藥的人，不但體質易消瘦虛弱，血鈣也低，會過早地出現骨質疏鬆。在服中藥時加服一些鈣劑可使藥效提高35%左右。
5骨質疏鬆缺鈣，骨骼就會變得疏鬆和脆弱，並易發生骨折。每天需補元素鈣1~2克，每晚口服2.8克的氯化鈣，或服用鈣爾奇。
6糖尿病病人因胰島素分泌不足和滲透性的利尿作用，體內的鈣質丟失嚴重。因此患有糖尿病的人要注意補充鈣，否則，將影響對疾病的治療。
7甲狀腺功能低下甲狀腺功能低下的人，小腸對鈣質的吸收利用率會降低，加之血鈣不足，極易產生四肢麻木刺痛痙攣等症狀，所以要補充鈣。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁