寶寶咳嗽時的飲食禁忌

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:咳嗽是一種常見的疾病，尤其是一些孩子，患上咳嗽老不好。不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效...

　　咳嗽是一種常見的疾病，尤其是一些孩子，患上咳嗽老不好。不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，家長們應該要做好以下禁忌

　　 1食用橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　 2花生瓜子巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　 3吃得太鹹

　　吃得太?a href='http://ys.cnhubei.com/yinshi/taozi/' target='_blank'>桃子輾⒖人曰蚴箍人約又亍?/p>

　　 4寒涼食物

　　中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　 5肥甘厚味

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

　　 6食用補品

　　不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未癒時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥薏米粥及大棗粥等。

　　日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。

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