月經不調，這是一種常見的婦科疾病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前經期時的腹痛及全身症狀。女性一旦發現有月經不調的現象，一定要及時的對身體進行有效的調理，這樣才能使身體早日康復。女性月經不調最好的調理方法是飲食調理，下面就為大家介紹幾個月經不調的飲食調理方法，一起來看看吧！

　　 1益母草大棗湯大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

　　 2益母草雞蛋湯雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

　　 3羊肉生薑當歸湯當歸生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延量少腹冷痛等症。

　　 4米醋豆腐湯米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短血色深紅量多的壯實女性。

　　 5雞蛋龍眼羹龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。

　　 6素鹽雞冠雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。

　　 7酒煮鯉魚鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。

　　 8黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　 9濃茶紅糖飲茶葉紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱調經。主治月經先期量多。

　　 10山楂紅糖飲生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延後。

　　 11茴香酒小茴香青皮各15克，黃酒250克，將小茴香青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定經色正常無塊行而不暢乳房及小腹脹痛等症。

　　 12山楂紅花酒山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少紫黑有塊腹痛血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。