治療落枕效果最好的方法

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:落枕或稱ldquo;失枕rdquo;，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活...

　　落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。治療落枕的方法有很多，推拿的效果是最好的。那麼，如何推拿治療落枕呢？下面就一起來瞭解一下吧！

　　推拿手法讓患者取坐位，肩頸部塗以清香止痛霜或活絡油，操作者站於患者身後，一手扶其頭項，另一手以拇指和其餘四指指腹揉拿患者頸項部的緊張部位，也可以大魚際肌按揉其斜方肌，手法應柔和深透，以驅風散寒，通經活絡，舒緩痙肌；點按風池肩井和合谷穴，以及肩頸部位的痛點，以疏風止痛，緩解酸痛；彈拔頸部肌肉，用大拇指指端著力於患者頸項韌帶施以彈拔手法，手法由輕到重，並重點彈拔痛點及條索物處，以疏理肌筋，滑利關節，活血散瘀。

　　推拿完畢後，如果再進行熱敷治療則效果更好。取純棉毛巾一塊，白醋半瓶，兌入薑汁適量，加熱至沸騰，毛巾浸泡後擰乾趁熱敷在頸項肌肉酸痛的部位，如此反覆多次更換毛巾，熱敷20分鐘即可。因落枕為風寒阻絡，不通則痛，醋能活血化瘀，薑汁則溫散風寒，兩者合用局部熱敷，可有效緩解落枕帶來的不適。

　　如果患者落枕症狀較重，還可以使用扳法操作者一手扶住患者下頜關節，一手托住其頭頂部，雙手配合向左右施以斜扳法，聽到有頸椎部響聲即停。但此療法應由醫生操作，不建議患者在家使用。

分享給朋友們：

打印