月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前經期時的腹痛及全身症狀。女性月經不調是一種常見的疾病，一旦發現有月經不調的現象，一定要及時的對身體進行有效的護理，這樣才能使身體早日康復。女性月經不調最好的護理方法是飲食護理，下面就為大家介紹幾個月經不調的飲食護理方法，一起來看看吧！
1山楂紅糖飲生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
3山楂紅花酒山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少腹痛血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
4濃茶紅糖飲茶葉紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱調經。主治月經先期量多。
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