牙病的種類繁多，但概括起來，對人類危害最大患病率最高的牙病有兩大類一是齲病，俗稱“蟲牙”，二是牙周疾病。牙周疾病中的慢性牙周炎是導致中老年人牙齒喪失的主要疾病。那麼，牙病該如何預防呢？下面我們就一起來看看吧！
預防牙病的方法
1刷牙時間要長，實驗證明，刷牙十分鐘，牙面的清潔率可達75%左右，這是預防牙病的有效指標。
2選擇全國牙防組推薦的保健牙刷，不可貪圖便宜，劣質牙刷有害無益。
3轉變觀念，提高愛牙意識，養成良好的口腔衛生習慣。早晚刷牙，循序漸進，不遺漏牙面死角；
4刷牙的力量不可過大，否則不僅有礙牙面的清潔，還可傷及牙齦和牙齒硬組織。
5掌握正確的刷牙方法，採用豎刷法或沿著牙齦邊緣振顫，切忌橫刷，頻率不宜過快。
6定期進行口腔保健檢查，有病早治，防患於未然。切莫有病忌醫，得過且過，否則後悔晚矣。牙齒是人體的重要器官，不可貪圖便宜，切忌偽劣。
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