落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
正確地為落枕患者按摩，是為患者減輕痛苦的一種有效手段，而且省時安全便捷。為落枕按摩需要有正確的按摩方法，切不可胡亂端弄，重則會對患者造成不適，加重落枕情況。那麼，為落枕患者正確地按摩方法有哪些呢？下面我們就一起來瞭解一下吧！
為落枕患者正確地按摩方法
病人端坐於方凳上，施術者站於其後或一側。
1用拇指自上而下在頸部做推法數次，以理順筋肉。
2用拇指揉按頸部的壓痛點數次，以消散筋結。
3一手按住痛點，另一手扶於頭頂部，做頸部的屈伸旋轉活動法。其活動範圍可逐漸加大，以改善頸部的活動功能。取穴風池頸中肩井肩外俞絕骨落枕穴。
4做頸部的側扳法和旋轉扳動法，以矯正頸部軟組織及小關節的位置。具體操作如下
頸部側扳法病人端坐於方凳上，施術者站於其旁。施術者右手虎口張開卡在頸部的左側，左手扳於頭部右側，向左用力，囑病人充分放鬆，兩手成相反方向。當側屈至最大角度時，稍用力扳動，可發出“卡噠”響聲。然後用同法施於對側。
頸部旋轉扳動法病人端坐於方凳上，施術者站於其後。施術者一手扶於頭枕部，另一手扶於下領部，稍加活動後囑病人充分放鬆，當旋轉至最大角度時，兩手成相反方向扭轉，並可發出“卡噠”響聲。然後用同法施於對側。
如上述手法為落枕患者正確按摩後，有緩解痙攣順筋歸位的作用。
注意事項在使用頸部扳動法時，應注意角度和力量，切勿猛力扳扭。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁