中醫養生講究飲食療法來治療身體的疾病，但是糖尿病人吃什麼水果好也是很多人關注的問題。下面養生小編就為大家介紹有關糖尿病人吃什麼水果好，大家可以從下面為大家介紹的水果中選擇適合於自己口味和糖尿病疾病調養的水果食用。
糖尿病治療方法常用飲食運動藥物相配合，其中飲食療法又是所有療法的基礎。對於輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。
合理安排每天的飲食
1含糖量高的食品不吃，糖尿病人含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉牛奶雞蛋豆製品等。
2水果中都含糖，糖尿病人能否吃水果?
水果中含有大量的維生素纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。
3糖尿病人吃什麼水果好？
1每百克食品含糖量在10克以下的有青梅西瓜甜瓜椰子乳橙檸檬葡萄桃李杏枇杷菠蘿草莓甘蔗椰子櫻桃橄欖等，糖尿病人可以選用。
2含糖量在11-20克的水果有香蕉石榴柚橘蘋果梨荔枝芒果等，就得小心選用；
3超過20克的有棗紅果，特別是干棗蜜棗柿餅葡萄乾杏干桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
4西紅柿黃瓜菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當於香蕉100克梨170克了，所以食量也不可過多。
4水果的吃法也要講究
不要在進餐後就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。最好還是試探著吃，糖尿病人吃什麼水果好即在吃後2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量後尿糖仍高時，應適當減少主食量。
溫馨提示不同的人群對於水果的喜好有很大的差距，在日常的飲食生活中，糖尿病人吃什麼水果好並不是難題，關鍵是看糖尿病的患者人群以什麼心態去治療糖尿病，以上為大家推薦的有關糖尿病人吃什麼水果好的答案希望對於患者朋友有所幫助。
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