衡量月經是否正常的四個標準

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:月經是女性的生理現象，可以說明很多關於身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大標準來衡量自己的月經是否正常。#12...

　　月經是女性的生理現象，可以說明很多關於身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大標準來衡量自己的月經是否正常。

　　週期

　　每個女人的週期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

　　月經不再來

　　不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式旅行壓力劇烈運動減肥過度以及氣候變化等都會影響月經週期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經週期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經週期變長。

　　血量

　　女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內。

　　血塊

　　月經期排出的血塊是什麼?醫生的解釋是如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

　　建議每個女人都應準備一個“健康檯曆”，每天順手在上面做個簡單記錄。例如某天出現的異常出血某天肚子痛等細微症狀，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。

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