頻頻傳出豐胸整形的林志玲表示，豐胸根本不需要手術。豐滿完美的胸部，除了做些減肥動作來強化胸肌的承托力，還需要通過按摩豐胸方法來刺激體內的雌性激素，讓胸部變得豐盈又自然。她透漏了一套簡單的豐胸按摩手法，在家就能輕輕鬆鬆安全豐胸，無需打針更不用吃藥!
按摩步驟
1 雙手包覆住整個乳房，然後按壓周圍的乳腺組織，每次停留3秒鐘。重複5-6次。
2 雙手張開，從乳溝處開始往下至乳房外圍進行按壓。重複5-6次。
3 單手在雙乳間做“8”字型來回按摩。重複5-6次。
4 虎口朝內，兩手平貼在乳房上方，食指中指和無名指併攏向外拉開30下。
5 虎口朝外，拇指外的四指併攏，由外向內畫圓圈按摩乳房，注意要避開乳暈。左右各100圈。
6 虎口朝內，中指和無名指併攏由外向內在乳暈周圍畫小圈按摩乳房。左右各100圈。
7 虎口朝內，兩手托住胸部，塗抹按摩霜，然後輕輕地往上擠乳房50下。注意避開乳暈。
8 雙手輪流向上拍打單側乳房，每側30下。注意避開乳暈。
9 掌心朝上，雙手輪流抓提單側乳房，左右各100下，注意避開乳暈。
10 兩手將雙乳向上抓起，共50下。同時輕輕按壓乳房周圍的穴道。
健康漂亮的胸部除了要經常按摩外，還需要進行自我保健，檢查是否有腫塊或異物，如有異常，立刻到醫院請醫生檢查。
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