季節交替是胃腸感冒的高發季節，尤其在春夏交替夏秋交替之時，是胃腸感冒“出沒”的高峰期。簡單來說，“胃腸感冒”就是指胃腸的不舒服，主要表現為胃腸道的不適，噁心，嘔吐，腹痛腹瀉等等。
對於患胃腸型感冒的朋友，除了口服一些治療藥物之外，還可以通過食物來進行治療和預防。
一生薑汁嘔吐嚴重者，可取生薑適量搾汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。
二薏米桔皮粥取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗淨切成細絲，然後加水煮沸後將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐消食的作用。
三三汁飲取荸薺白蘿蔔鮮藕適量，洗淨後搾汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。
四三根薑糖果飲香菜根10克蔥根10克鮮蘆根50克生薑2片紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐症狀。
醫學專家忠告胃腸性感冒患者“感冒就怕入臟腑”，如果病毒影響到肝腎等臟器，會增加肝腎的負擔，如果病毒侵入心臟大腦，則會導致病毒性心肌炎病毒性腦炎等其他疾病。因此，當症狀加重時，要及時就醫，以免貽誤治療，引起其他併發症。
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