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糖尿病人怎麼吃飯？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:一、高糖人群怎麼吃主食(一)選擇種類#9786;推薦選用：燕麥(營養豐富，含有極高的水溶性膳食纖維，可加快膽固...

　　二高糖人群怎麼吃輔食

　　選擇種類

　　 ☺推薦選用高纖維食物含糖低的蔬菜

　　含鈣的食物富含硒的食物富含維生素B和維生素C的食物

　　 ☆慎重選用水果鹹菜醬菜各種肉類和穀類即食快餐食品酒

　　 ×禁止食用純糖糖果蜂蜜普通糕點肥肉動物油動物內臟魚籽動物腦骨髓動物血油炸食物禁用地下生長的塊根類普通稀飯

　　食用量輔食射入總量不得超過主食。肉類豆製品蛋類奶類食油

　　溫馨提示

　　 1按時吃飯，不可以隨便多吃一頓或者少吃一頓。

　　 2脂肪比較高的食物要徹底杜絕。

　　 3多喝水，不能等到感覺口渴再喝。

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