高考後幹什麼

高考後幹什麼

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:高考已經結束，剛走下考場的考生們身心並未完全擺脫負荷，學生和家長認為此時放鬆一下是應該的。但相關人士提醒，高考結束後，放鬆身心時，應該重視適度放...

　　高考已經結束，剛走下考場的考生們身心並未完全擺脫負荷，學生和家長認為此時放鬆一下是應該的。但相關人士提醒，高考結束後，放鬆身心時，應該重視適度放鬆，切莫放縱。

　　 1放下有關考試的一切，不要去想分數。從考場出來的時候就不必再去想答題時的一切，比如有的考生出來後會想“那道題該怎麼做”“我是不是哪一科沒寫名字”等等。要知道，交上試卷的那一刻，其實一切已成定局，就是再想，也不可能改變什麼。與其絞盡腦汁的想，不如放鬆下來，想想高考以後的生活。

　　 2調整生活重心，轉換生活模式。經過了一場激烈拚搏後的考生猶如一張拉滿弦的弓箭。多數學生會發現走出考場的一剎那，並不像自己曾經想像的那樣會一下子放鬆下來。這是因為經過近一年的緊張的高考備考後，大腦已經適應了這種緊張的學習生活，即使高考已經結束，大腦也不會立即從這種緊張的思維狀態下解放出來。因此，這就需要考生“有意”的放鬆大腦。研究表明，放鬆大腦的方法是給大腦提供不同的刺激。經過長時間的學習，大腦對於單一的刺激早已麻木。這時要給大腦提供不同的刺激就顯得尤為重要。可以選擇自己以前喜歡但由於應試而暫時放棄的有益興趣點。比如旅遊，擁抱大自然，健身等。把自己的生活安排的豐富充實是放鬆身心的最好辦法。

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