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巧治打嗝

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。 嗝肌每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣;由於它是由腦部呼吸中樞控制,膈肌會有規律地活動,我們的呼吸是可以完...

   5伸拉舌頭法

   打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

   6舌下放糖法

   吃一匙糖,干吞,可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

   7採用深呼吸的方法

   比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

   8驚嚇法

   趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓心臟病人應慎用。

   9噴嚏止嗝法

   打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

   10吞氣法

   打嗝間斷時,在口裡儲存一股氣,嚥下去,接著再咽一次,根據實際情況可以此類推。嚥下去的氣會止住打嗝。

   希望這些治療打嗝的小妙招對大家有幫助!

    

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