燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材 道菜譜www.daocaipu.com，如蘋果葡萄乾，營養又能促進排便！
緩解胃痛的食物及食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:胃不舒服了，別總是吃藥，俗話說，胃有毛病三分靠藥物，七分靠養。本文為你介紹緩解胃痛的食物及食譜，希望對胃痛的人有所幫助。...
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