6.奶油土豆泥
土豆是低熱量高蛋白含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什麼當提到所謂的“方便食物”時，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那麼想像中那麼好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥裡加的牛奶奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。
當心能致胃病的九種常見食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥hellip;hellip;這些廣受大眾喜愛的美味，其實並不適合每個人。下面為您介紹最易導致胃病的九種食物： 1.西蘭花和捲心菜 西蘭花...
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