女性更年期的生理變化

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:更年期是女性必須經歷的階段，也是一個從中年走向老年的重要過度時期-即退行性改變時期。女性更年期，是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時...

　　更年期是女性必須經歷的階段，也是一個從中年走向老年的重要過度時期-即退行性改變時期。女性更年期，是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間，多半在45—55歲之間。

　　此期間卵巢功能開始衰退，雌激素水平下降，較強的外因與雌激素水平的變化共同起作用，超過了機體和自主神經能承受的程度，有些人會出現一些生理性症狀。另外，除了生殖內分泌神經系統的變化外，此階段機體適應調節能力也減退，抵抗力也隨之降低，女性在此階段或多或少都有些不適應。最常見的症狀有潮紅出汗和心慌;其次是自主神經功能失調症狀，如疲乏注意力不集中抑鬱緊張情緒不穩易激動失眠多疑肢體感覺異常頭暈耳鳴等。婦科專家認為，產生這些異常的心理狀態，與本人原來的個性體質社會地位情緒性格和心理平衡狀態有關，和絕經期關係更大。因此，應重視更年期這些異常的精神心理現象，消除心理障礙，使之隨著時間的推移，症狀也慢慢減輕直至消失。重者應請醫生幫助治療。

　　心理養生專家提示更年期的女性有生理和心理的變化和不適感是正常的現象，但是在精神上應該保持樂觀的情緒和對生活的正確認識。輕鬆度過更年期，會重新煥發青春。

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