蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕搾打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
男人健身要注意七個問題
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現實生活中，男性比女性更喜歡健身，為的就是保持身體健康和完美的身材，下面就為你介紹男人健身要注意七個問題。...
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