例如，陽虛之人，其病每於春夏稍愈，秋冬加劇，調理必須於盛夏陽旺之時，即予以培補，至秋冬才可能減輕症狀或減少復發。筆者也曾於夏日三伏天用中藥白芷細辛白芥子桂枝研細末貼敷背俞膏肓穴定喘穴治療老年性慢性支氣管炎肺氣腫獲滿意療效。如能配合內服培補脾腎方藥，療效更佳。
因為“養陽”的含義包括養腎陽之義，腎陽為一身陽氣之根，故古人春夏養陽要注意“從其根”，方能真正達到夏養陽的目的。
推而廣之，凡慢性的陽虛類體質的人，如能採用這種“冬病夏養”的辦法，於春夏之際，給予適當的食物，如韭菜芥菜蔥蝦麻雀肉蛋類肉類辣椒姜等。
也可選用鮮荔枝楊梅桃杏桂圓大棗等水果，或者用養陽的藥物來調治和保養，往往能收到很好的效果。
著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中說“以蔥蒜韭蒿芥等辛辣之菜雜和而食。”《壽世保元》中亦說“夏日伏陰在內，暖食尤宜”。
上述辛辣之菜及水果可謂是夏季養陽的佳蔬良藥。當然，如屬陽旺之體，就不能再用過多溫熱之品以火上加油，相反則宜用寒涼甘潤之品以壯水制火，使其陽平。
總之，夏季養陽亦要因人具體對待，真正達到借夏天陽旺來培植秋冬之不足。
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