燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材 道菜譜www.daocaipu.com，如蘋果葡萄乾，營養又能促進排便！
男性日常養生十大法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:健康的身體是革命的本錢，越來越多的人開始注重養生問題，尤其是男性，大多數家庭的支柱，更要多關心自己的身體問題，下面為你介紹男性日常養生十大法。...
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