6. 吃海鮮去批發市場
海鮮批發市場，新鮮實惠，吃一頓海鮮饕餮盛宴的痛快豈是星級酒店能比?
7. 用促銷食品做私房菜
結閤家人口味，制訂一套健康營養又經濟的家庭食譜，用促銷打折的食品根據食譜烹調。
8. 農家飯堂代替高級餐廳
即便是粗茶淡飯的農家飯也是香甜可口，再有綠意盎然，閒雲野鶴的田園風光作伴，難得的清靜自在。
9. 聚餐就在家裡
吃吃聊聊，坐坐躺躺，嬉笑打趣，促膝談心，情誼更深。
10. 享受種植的快樂
從盼望結果實的日子裡體會這個時代裡很陌生的種植生活。
結語每一個人都想要健康的身體，花費那麼多的財力在保健品上面，不如選擇經濟的飲食守則。
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