4牛奶。牛奶營養豐富，含有高級的脂肪各種蛋白質維生素礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮防裂防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。牛奶中所含的鐵銅和維生素A，有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是“綠色護膚品”。
十種食物防癌抗衰老 讓男人越吃越帥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。...
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