三奶茶。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精色素香精和木薯粉及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。
反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
四炸雞。
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少弱精。
此外，重金屬鎘農藥殘留均對精子產生毒性。
五咖啡。
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裡的關係。
當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性慾的減退。
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