男人4種錯誤睡姿毀了下一代

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。...

　　錯誤3右側臥

　　並不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。男性在採用側臥睡姿睡覺時，所承受的壓力比站立時要明顯得多。部分男性尤其是青少年睡覺時動來動去，有可能把精索也“扭”成了一團，出現扭轉和“打結”的情況。由於給睪丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，睪丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血壞死。因此右側臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅持右側臥，也要注意“睡相”，不要扭來扭去。

　　正確睡姿仰臥才是最適合男性的睡姿

　　男性選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給出充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康最有好處。

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