補腎助陽的14種天然「偉哥」

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:日常生活中14種補腎壯陽的天然ldquo;偉哥rdquo;　　 1.當歸：　　當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。...

　　 10. 果仁

　　果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥芝麻葵花子核桃仁杏仁花生松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎補血益胃潤肺……簡直就是催情的活寶。

　　 11.韭菜

　　韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

　　 12.鮭魚

　　含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

　　 13. 維生素C

　　象蕃茄馬鈴薯紅綠辣椒南瓜香芹捲心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　 14. 洋蔥大蒜大蔥

　　這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”。

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