3苦味食物
像檸檬皮茶葉黑巧克力等，其中富含各種甙類萜類物質和多酚類物質，正是它們讓食物變苦。比如檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒巧克力中的多酚，都能預防癌症和心臟病，也給食物帶來了一點苦澀的風味。
健康小知識
苦味食物中接受度較高的應該是苦瓜。苦瓜具有清熱消暑養血益氣補腎健脾滋肝明目的功效，對治療痢疾瘡腫中暑發熱痱子過多結膜炎等病有一定的功效。另外，苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病保護細胞膜防止動脈粥樣硬化提高機體應激能力保護心臟等作用。
「性福」美食 5種水果堪比偉哥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、草莓 吃草莓可以提升性能力？或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果，可以提升性能力。草莓性涼，味酸甘。具有較高的藥用和醫療價值。...
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