食用注意涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白氣短懶言容易疲勞手腳冰涼大便較稀者為寒涼體質，寒涼體質的人盡量不要喝涼茶。
5龜苓膏——脾胃虛弱者不宜吃
龜苓膏的主要成分是龜板土茯苓生地黃蒲公英金銀花菊花等。具有清熱解毒滋陰補腎消除暗瘡潤腸通便作用。
適宜口乾心煩面部痤瘡習慣性便秘的陰虛之人，可緩解陰虛症狀。
枸杞兩種吃法補腎壯陽最好
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:養生滋補在這個時代逐漸被人們重視，而對於男性來說滋補他們最關注的話題就是補腎，當然除了一些日常的食物具有補腎功效外，一些名貴的中藥也是補腎的佳品，枸杞子就是歷代名...
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