對現代人來說，夏天不僅是防暑的問題，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。
這個寒，從兩個方面來。一是風寒。夜裡開空調睡覺，寒氣侵入毛孔了。早晨要趕快喝點姜茶補救一下。
二是內傷寒。現在有冰箱，夏天好多人大量喝冰凍飲料。可是夏天人體的陽氣都浮在表面，內裡是一座空城。冰凍的東西吃下去，五臟六腑都會受害。常吃點姜，暖暖胃，不讓寒氣積累起來害人，是非常必要的.
冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。這是古人經驗的總結，是順應天時的養生之道。夏天妙用姜，的確可以起到冬病夏治的作用呢。
上床「蘿蔔」下床「姜」——說的太棒了
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:晚上8、9點時吃蘿蔔，一宿都睡的非常的安穩，第二天，大便還成形，確實是好東西。起床時之所以吃姜，是利用姜的生發之機，起床就是要生發起來，用姜可再助一把力。...
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