六喉嚨痛咳嗽
解方大蒜水鹽水漱口金桔
輕微的喉嚨癢痛咳嗽,不妨試試大蒜水。最近一項研究指出,新鮮的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜壓碎後加進溫水,一天兩次服用三天後可明顯改善。熱水加鹽也有消炎煺火功能,能緩和咳嗽及喉嚨不適。金桔則有止咳化痰功效,單吃或泡茶喝均可。此外,番茄楊桃蜂蜜水杏仁等也都有鎮咳止痰的功效。
六喉嚨痛咳嗽
解方大蒜水鹽水漱口金桔
輕微的喉嚨癢痛咳嗽,不妨試試大蒜水。最近一項研究指出,新鮮的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜壓碎後加進溫水,一天兩次服用三天後可明顯改善。熱水加鹽也有消炎煺火功能,能緩和咳嗽及喉嚨不適。金桔則有止咳化痰功效,單吃或泡茶喝均可。此外,番茄楊桃蜂蜜水杏仁等也都有鎮咳止痰的功效。
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雞肉:每百克雞肉含蛋白質高達23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益...[全文]