此外，專家指出，除了營養，肝臟最需要的還有好的睡眠肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低。每天喝足1000—1500毫升水，也能幫助肝臟排毒，大大減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。要想使肝臟強健，還要學會抑制情緒，盡力做到心平氣和樂觀開朗無憂無慮，以使肝氣正常生發順調。吃完飯後靜坐10—30分鐘再運動，能保證肝臟代謝正常。
過量吃姜真易患肝癌 怎樣養肝護肝
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:俗話說「冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方」，「四季吃生薑，百病一掃光」，說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。...
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