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80%的人吃雞蛋的四誤區

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:吃雞蛋的誤區,雞蛋在我們的日常飲食中是舉足輕重的。人每天必須吃一個雞蛋,才能保證一天的營養所需。但是,吃雞蛋同樣需要注意發放,有時候雞蛋吃的方法不對,營養就會白白流...

80%的人吃雞蛋的四誤區

  吃雞蛋的誤區二雞蛋蛋殼顏色越深,營養價值越高

  相關研究表明,雞蛋的營養價值高低,取決於雞的飲食營養結構。從視覺上來講,蛋清越濃稠,其蛋白質含量就越高,蛋白的品質也就越好。通常情況下,雞蛋黃顏色較深的雞蛋營養更甚一籌。

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