作為中國傳統飯桌上的早餐主食之一豆漿不僅是營養美味的食品，還是高纖高營養的減肥幫手！給大家介紹幾款豆漿減肥法，相信不久之後，你也是下一位豆漿美女哦！
1黑豆漿減肥法
黑豆漿減肥法
在1杯豆漿裡加入市場銷售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙，攪勻即可。
提醒飲食中的豆類比例不能超過百分之二十五，若喝豆漿果汁斷食，最好以三天為限，不能長期進行，而患有腎臟問題痛風或易脹氣者，也都不適合用此方式減肥。
2豆奶減肥法
早餐1瓶豆奶或沖1包無糖豆奶+1個水果
午餐1小碗米飯+1份魚肉+1瓶豆奶
晚餐1份蔬菜+1瓶豆奶+1個水果
此方法堅持10天，體重自然減輕好幾斤。注意每天除了喝豆漿以外，白開水照常要喝。
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